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GINNASTICA DOLCE

Attività indirizzata agli over 60 per mantenersi efficienti e in buona salute fisica e mentale attraverso esercizi di mobilità articolare, allungamento, equilibrio, coordinazione, tonificazione muscolare e ginnastica posturale. Da diversi anni questi corsi coinvolgono un nutrito gruppo di persone che ritrova il piacere di stare insieme e di svolgere in compagnia un'attività che aiuta a contrastare gli effetti dell’ invecchiamento.

PROGRAMMA ORARIO

ANNO SPORTIVO 2024/25

DATA DI INIZIO: 16 SETTEMBRE 2024
(i corsi presso la Palestra Sant'Eugenio non inizieranno prima della fine di settembre)

OVER 1 - GINNASTICA DOLCE

Mar 9:00-10:00 (Palestra San Mamolo)

Ven 9:00-10:00 (Palestra San Mamolo)

OVER 2 - GINNASTICA DOLCE

Mar 10:00-11:00 (Palestra San Mamolo)

Ven 10:00-11:00 (Palestra San Mamolo)

OVER 3 - GINNASTICA DOLCE

Lunedì 09:15-10:15 (Palestra Sant'Eugenio)
Giovedì 09:15-10:15 (Palestra Sant'Eugenio)

STAFF

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ANGELA
BERNARDI
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