Functional Training
Scopri l’efficacia degli allenamenti individuali e degli Small Groups (max 4 persone) e non perdere la possibilità di essere seguito individualmente da un Personal Trainer: crea il tuo gruppo portando i tuoi amici o unisciti ad un gruppo già esistente!L’allenamento funzionale è un’attività motoria che mira al miglioramento del movimento dell’intero corpo e non del singolo distretto muscolare. Essere funzionali vuol dire essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici e coordinati nello svolgimento delle attività quotidiane. Vengono così impiegati piccoli e grandi attrezzi convenzionali e non, che permettono di apprendere e migliorare un determinato gesto motorio. L’approccio a questi esercizi è vario in base alle caratteristiche del soggetto e agli obiettivi prefissati.
Orario segreteria
Lun - Ven        9:00  - 12:00
    15:30 - 19:30
Sab - Dom           Chiuso   
TEL
CEL
051 6447806
351 8500025
PROGRAMMA ORARIO - ANNO SPORTIVO 2021/22
San Mamolo - Palestra 3

Dal Lunedì al Venerdì, dalle 7 alle 15 e dalle 20:30 alle 22:30.  
Possibilità di allenamenti al Sabato, in base alla disponibilità di istruttore e palestra.
Fascia oraria su prenotazione.

Per informazioni e prenotazioni: 3925828638 (Antonio)
STAFF
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ANTONIO GRILLO