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Functional Training
Scopri l’efficacia degli allenamenti individuali e degli Small Groups (max 4 persone) e non perdere la possibilità di essere seguito individualmente da un Personal Trainer: crea il tuo gruppo portando i tuoi amici o unisciti ad un gruppo già esistente!L’allenamento funzionale è un’attività motoria che mira al miglioramento del movimento dell’intero corpo e non del singolo distretto muscolare. Essere funzionali vuol dire essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici e coordinati nello svolgimento delle attività quotidiane. Vengono così impiegati piccoli e grandi attrezzi convenzionali e non, che permettono di apprendere e migliorare un determinato gesto motorio. L’approccio a questi esercizi è vario in base alle caratteristiche del soggetto e agli obiettivi prefissati.
PROGRAMMA ORARIO - ANNO SPORTIVO 2022/23
Palestra 3 San Mamolo
Dal Lunedì al Venerdì dalle 7 alle 15
Fascia oraria su prenotazione
Per informazioni e prenotazioni - 3925828638 (Antonio)
STAFF
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ANTONIO GRILLO